নবী মুহাম্মদ (সা.) যে খাবার গুলু পছন্দ করতেন সেগুলু শুধু সুস্বাদুই নয় সবচেয়ে পুষ্টিকর ও বটে।।

নবী মুহাম্মদ (সা.) একজন মহান নেতা ছিলেন এবং তাঁর শিক্ষা মানব জীবনের বিভিন্ন দিকে অন্তর্ভুক্ত ছিল। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য তিনি যে বিষয়গুলুর উপর জোর দিয়েছিলেন তার মধ্যে একটি ছিল খাদ্য ও পুষ্টির গুরুত্ব। তিনি কিছু খাবার বেশি খেতে পছন্দ করতেন , এবং আজ আমরা উনার এই দশটি খাবার এবং তাদের স্বাস্থ্য উপকারিতা আলোচনা […]

Continue Reading

বহু গুণের ফল ডুমুর, জেনে নিন দারুণ সব উপকারিতা!

ডুমুর একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল যা হাজার বছর ধরে মানুষ খেয়ে আসছে। এগুলো কেবল সুস্বাদু নয়, প্রয়োজনীয় পুষ্টিতেও পরিপূর্ণ যার অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে । এই পোস্টে আমরা ডুমুর খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা বিস্তারিতভাবে অন্বেষণ করব। প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি: ডুমুর অত্যাবশ্যকীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ উৎস। ডুমুরের একটি পরিবেশনে (প্রায় তিন থেকে চারটি ডুমুর) […]

Continue Reading