অশ্বগন্ধা, উইথানিয়া সোমনিফেরা (Withania Somnifera) নামেও পরিচিত, একটি ঔষধি ভেষজ যা বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি একটি অ্যাডাপ্টোজেন, যার অর্থ এটি শরীরকে চাপের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, অশ্বগন্ধার অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পশ্চিমা বিশ্বে এর জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পাচ্ছে […]
Continue Reading
এশিয়ার ঐতিহ্যবাহী ভেষজ ওষুধ হিসেবে জিনসেং শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্যর জন্য পরিচিত, যার অর্থ এটি শরীরকে স্ট্রেস এর সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। জিনসেং বিভিন্ন জাতের হয়ে থাকে, যেমন এশিয়ান জিনসেং (প্যানাক্স জিনসেং) এবং আমেরিকান জিনসেং (পানাক্স কুইনকুইফোলিয়াস)। এই পোস্টে, আমরা জিনসেং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে […]
Continue Reading
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ হজম সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী বহু মানুষকে প্রভাবিত করছে। কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য বেশ কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ পাওয়া গেলেও সেগুলোর প্রতিকূল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। আয়ুর্বেদ, প্রাকৃতিক নিরাময়ের একটি প্রাচীন পদ্ধতি, বিভিন্ন ঘরোয়া উপাদান ব্যাবহার করে নিরাপদে এবং প্রাকৃতিকভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। এই পোস্টে, আমরা কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিৎসার জন্য কিছু কার্যকর ঘরোয়া আয়ুর্বেদিক প্রতিকার নিয়ে […]
Continue Reading