লাইফস্টাইল
ঘরোয়া অনেক জিনিস পরিষ্কার করতে পারছেন না? টুথপেস্টে দিয়ে করুন এর সমাধান।।
টুথপেস্ট প্রতিটি ঘরেই একটি প্রয়োজনীয় জিনিস। এটি আমাদের দাঁত পরিষ্কার করতে এবং মুখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে ব্যবহার করা হয়, কিন্তু আপনি কি জানেন যে টুথপেস্ট অন্যান্য গৃহস্থালি জিনিসগুলু পরিষ্কার করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে? হ্যাঁ, আপনি এটা ঠিক পড়েছেন। শুধু মুখের স্বাস্থ্যবিধি ছাড়াও টুথপেস্টের অনেক ব্যবহার রয়েছে। এটি বিভিন্ন ধরণের গৃহস্থালী সামগ্রী এবং পৃষ্ঠতল […]
যৌন স্বাস্থ্য
৯ টি কারণে শিলাজিৎ ব্যবহার করতে পারেন। কখন খাবেন? কিভাবে খাবেন?
শিলাজিৎ একটি বহুল প্রচলিত আয়ুর্বেদিক ওষুধ যা সাপ্লিমেন্ট (supplement) হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট(antioxidant) রয়েছে এবং বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য খুব উপকারী, যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন। এটি একটি আঠালো পদার্থ যা মূলত হিমালয় পর্বতমালার পাথরে পাওয়া যায়। এটি একটি কার্যকরী এবং নিরাপদ সাপ্লিমেন্ট (supplement) যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে […]
ঘন ঘন স্বপ্নদোষ হলে কি খাওয়া উচিত? স্বপ্নদোষ বন্ধের ঘরোয়া খাবার।
ডালিম (ডালিম) এবং মধু ডালিমের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। যদি ডালিমের খোসায় কোনো উপকার না পান তাহলে প্রতিদিন ডালিমের রস পান করুন। এক বা দুই মাসের মত এটি অনুসরণ করুন এবং আপনি স্বপ্নদোষ সীমিত করতে পারবেন।Thank you for reading this post, don’t forget to subscribe! কিভাবে খাবেন? প্রতিদিন একটি করে ডালিম খেতে […]
মধুর ১২টি আশ্চর্য উপকারিতা।
মধু হল একটি মিষ্টি, আঠাল পদার্থ যা মৌমাছিরা ফুলের রস থেকে সংগ্রহ করে। এটি বহু শতাব্দী ধরে প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, পাশাপাশি এর উল্লেখযোগ্য ঔষধি গুণাবলীও রয়েছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে মধুর বেশ কয়েকটি আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে, যার অনেকগুলো এখনও পরীক্ষা করা হচ্ছে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা মধুর এমন ১২ টি আশ্চর্যজনক […]
পুরুষের টেস্টোস্টেরন হরমোন বুস্ট করে এমন ১৫ টি ঘরোয়া খাবার।
টেস্টোস্টেরন একটি অপরিহার্য হরমোন যা পুরুষালি বৈশিষ্ট্যগুলোর বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে, যেমন পেশীর বৃদ্ধি, হাড়ের ঘনত্ব এবং যৌন ইচ্ছা। যাইহোক, পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়, যার ফলে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি থাকলেও, প্রাকৃতিকভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে আপনি আপনার […]
সৃজনশীল
ঘরোয়া অনেক জিনিস পরিষ্কার করতে পারছেন না? টুথপেস্টে দিয়ে করুন এর সমাধান।।
টুথপেস্ট প্রতিটি ঘরেই একটি প্রয়োজনীয় জিনিস। এটি আমাদের দাঁত পরিষ্কার করতে এবং মুখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে ব্যবহার করা হয়, কিন্তু আপনি কি জানেন যে টুথপেস্ট অন্যান্য গৃহস্থালি জিনিসগুলু পরিষ্কার করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে? হ্যাঁ, আপনি এটা ঠিক পড়েছেন। শুধু মুখের স্বাস্থ্যবিধি ছাড়াও টুথপেস্টের অনেক ব্যবহার রয়েছে। এটি বিভিন্ন ধরণের গৃহস্থালী সামগ্রী এবং পৃষ্ঠতল […]
মা ও শিশু
গর্ভাবস্থায় কোন খাবার খেলে সন্তান বুদ্ধিমান ও মেধাবী হবে।
একজন মহিলার জীবনে গর্ভাবস্থা বিরাট পরিবর্তন নিয়ে আসে। একটি নতুন জীবনের আগমনের উত্তেজনা এবং প্রত্যাশার পাশাপাশি, ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের পুষ্টি এবং যত্নের দায়িত্বও রয়েছে। গর্ভাবস্থায় মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাদ্য খাওয়া অপরিহার্য। এখানে দশটি খাবার রয়েছে যা একটি সুস্থ শিশু জন্ম দিতে নিয়মিত ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত রাখা উচিত।Thank you for reading this post, […]
শিশুদের মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) (UTI) কি? এর লক্ষণ চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ।
মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) (UTI)একটি সাধারণ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা সব বয়সের শিশুদের মাঝে দেখা যায়। মূত্রনালী শরীর থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত পানি অপসারণ করে। কিডনি, ইউরেটারস, মূত্রাশয় এবং ইউরেথ্রা একত্রে মূত্রনালী গঠন করে। ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ, মূত্রনালীতে সংক্রমণের কারণ হতে পারে যা অস্বস্তি এবং এমনকি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে। এই পোস্টে, আমরা শিশুদের মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণ […]
গর্ভাবস্থায় যে সব খাবার খেলে বাচ্ছার ক্ষতি হতে পারে এমনকি গর্ভপাতও ঘটতে পারে।।
গর্ভাবস্থা এমন একটি সময় যখন গর্ভবতী মায়েরা কী খাচ্ছে সে সম্পর্কে সচেতন থাকা উচিৎ, কারণ তাদের খাদ্য শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদিও গর্ভবতী মহিলারা বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত , তবে কিছু খাবার রয়েছে যা তাদের এড়িয়ে চলা উচিত। গর্ভাবস্থায় আনারস, কাঁচা ডিম এবং পেঁপের মতো খাবার খাওয়া উচিত নয়। […]
